-
Promicanje zdravlja mozga kroz promjene načina života za prevenciju Alzheimerove bolesti
Alzheimerova bolest je degenerativna bolest mozga koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Budući da trenutno ne postoji lijek za ovu razornu bolest, fokus na prevenciji je ključan. Dok genetika igra ulogu u razvoju Alzheimerove bolesti, ...Pročitaj više -
Znanost iza dopamina: kako utječe na vaš mozak i ponašanje
Dopamin je fascinantan neurotransmiter koji igra vitalnu ulogu u centrima za nagrađivanje i zadovoljstvo u mozgu. Često se naziva kemikalija za "dobar osjećaj", odgovorna je za niz fizioloških i psiholoških procesa koji utječu na naše cjelokupno raspoloženje, mo...Pročitaj više -
Pojačajte svoje kognitivne funkcije: pet obitelji nootropika
U današnjem brzom, kompetitivnom svijetu, mnogi ljudi traže načine za poboljšanje spoznaje, a nootropici su postali meta većine. Nootropici, također poznati kao "pametni lijekovi", mogu poboljšati rad mozga. tvari, uključujući pamćenje, pažnju i kreativnost. ...Pročitaj više -
Urolithin A i Urolithin B Upute: Sve što trebate znati
Posljednjih godina raste interes za prirodne spojeve koji mogu poboljšati cjelokupno zdravlje i dobrobit. Urolitin A i urolitin B dva su prirodna spoja izvedena iz elagitanina koji se nalaze u određenom voću i orašastim plodovima. Njihovo protuupalno, antioksidativno,...Pročitaj više -
Glavne zdravstvene dobrobiti magnezija koje trebate znati
Magnezij je esencijalni mineral koji je našem tijelu potreban za pravilno funkcioniranje, ali se često zanemaruje. Igra vitalnu ulogu u mnogim tjelesnim procesima, uključujući proizvodnju energije, kontrakciju mišića, funkciju živaca i regulaciju krvnog tlaka, između ostalog. Stoga, ja...Pročitaj više -
Dobrobiti astaksantina: kako ovaj snažan antioksidans može poboljšati vaše zdravlje
Astaksantin, snažan antioksidans dobiven iz algi, postaje sve popularniji zbog brojnih zdravstvenih prednosti. Ovaj prirodni pigment nalazi se u određenim morskim biljkama, algama i plodovima mora i daje im živopisnu crvenu ili ružičastu boju. Astaksantin ima nevjerojatno...Pročitaj više -
Kako spriječiti osteoporozu i održati zdrave kosti
Osteoporoza je kronična bolest koju karakterizira smanjena gustoća kostiju i povećani rizik od prijeloma koja pogađa većinu ljudi. Slabe kosti povezane s osteoporozom mogu ozbiljno utjecati na kvalitetu života i neovisnost pojedinca. Iako je osteoporoza ge...Pročitaj više -
D-inozitol i PCOS: Što trebate znati
U svijetu zdravlja i dobrobiti postoji mnogo spojeva i tvari koje igraju vitalnu ulogu u podržavanju našeg općeg blagostanja. Jedan takav spoj koji je privukao veliku pažnju posljednjih godina je D-inozitol. D-inozitol je šećerni alkohol koji se javlja u prirodi...Pročitaj više
