Veza između staničnog stresa i mitokinona, zašto je važan za vaše zdravlje?

Na najjednostavnijoj razini, stanica je vrećica tekućine okružena membranom. Ne zvuči čudno, ali ono što je nevjerojatno jest da unutar te tekućine neke kemikalije i organeli obavljaju posebne zadatke povezane s funkcijom svake stanice, poput pomaganja stanicama šarenice u oku da kontroliraju protok svjetlosti.

Ključno je da naše stanice također uzimaju goriva, poput hrane koju jedemo i zraka koji udišemo, te ih pretvaraju u energiju. Impresivno je da stanice mogu funkcionirati neovisno, stvarati energiju i replicirati se - zapravo, stanice su najmanja jedinica života koja se može replicirati. Dakle, stanice ne samo da čine živa bića; one su same po sebi živa bića.

Zdrave stanice stare, obnavljaju se i dobro rastu, proizvode dovoljno energije za funkcioniranje i kontroliraju vaš odgovor na stres kako bi vaše tijelo i mozak nesmetano funkcionirali. Dakle, kako održavati svoje stanice zdravima kako bi sve to teklo glatko?

Kako mogu održati svoje stanice zdravima?

Budući da se ljudsko tijelo gotovo u potpunosti sastoji od stanica, kada razmišljamo o "zdravom" životu, govorimo o održavanju zdravlja stanica. Stoga vrijede uobičajena pravila: jedite uravnoteženu prehranu, održavajte dobru razinu tjelovježbe, ne pušite, pobrinite se da svaki dan dovoljno spavate i smanjite životni stres (također smanjite potrebu za staničnim stresnim reakcijama), konzumaciju alkohola i izloženost toksinima iz okoliša. Sadržaj udžbenika.

No postoji nekoliko koraka kojih možda niste svjesni, i tu moramo saznati više o prekrasnom svijetu stanica. Jer svaki dan se unutar vaših stanica može pojaviti stres, što može utjecati na sve, od vaše razine energije do vaših kognitivnih sposobnosti, načina na koji starite, načina na koji se oporavljate od vježbanja i bolesti, te vašeg općeg zdravlja.

Kao što smo već rekli, vaše stanice proizvode energiju, ali što točno stvara tu energiju? Unutar vaših stanica imate sitne organele zvane mitohondriji. Vrlo su mali, ali odgovorni su za proizvodnju 90% energije vašeg tijela. To je 90% energije koju koristite svaki dan, uključujući vježbanje u ponedjeljak, sjetite se nazvati mamu, početak onog izvješća u 21 sat koje niste htjeli napisati i pomaganje djeci da odu u krevet bez da se iscrpe. Što više energije dio vašeg tijela treba za funkcioniranje (poput srca, mišića ili mozga), to više mitohondrija njegove stanice imaju kako bi zadovoljile te visoke energetske potrebe.

Kao da to nije dovoljno, vaši mitohondriji također pomažu vašim stanicama da rastu, preživljavaju i umiru, pomažu u proizvodnji hormona, pomažu u skladištenju kalcija za staničnu signalizaciju i imaju svoju jedinstvenu DNK koja im pomaže u obavljanju njihovih specijaliziranih funkcija. Ali nažalost, to su sićušni dijelovi vašeg tijela gdje stvari mogu poći malo po zlu.

Što je stanični stres?

Kada vaši mitohondriji proizvode energiju za funkcioniranje, oni također proizvode nusprodukt koji se naziva slobodni radikali, pomalo poput ispušnih plinova iz motora automobila. Slobodni radikali nisu svi loši i igraju neke važne uloge, ali ako se nakupljaju u prekomjernoj količini, mogu uzrokovati oštećenje stanica. To je primarni uzrok staničnog stresa u tijelu (ostali uzroci uključuju stresore iz okoliša, određene infekcije i fizičke ozljede). Nakon što se to dogodi, vaše stanice troše dragocjenu energiju i vrijeme boreći se protiv oštećenja ili pokrećući stanične stresne odgovore i nisu u mogućnosti obavljati sav važan posao koji je vašem tijelu potreban.

Međutim, vaši mitohondriji su pametni – s dobrim razlogom ih se naziva elektranom stanice! Oni sami upravljaju nakupljanjem slobodnih radikala proizvodnjom antioksidansa koji stabiliziraju te tvrdoglave slobodne radikale i smanjuju potencijal za stanični stres.

Vaši se mitohondriji ne poboljšavaju s godinama. Kako starite, razina antioksidansa u vašem tijelu prirodno opada, uzrokujući da slobodni radikali izmaknu kontroli. Osim toga, naš svakodnevni život izlaže nas većem broju slobodnih radikala putem stresora poput zagađenja, UV zračenja, loše prehrane, nedostatka tjelovježbe, nedostatka sna, pušenja, životnog stresa i konzumacije alkohola, što otežava borbu protiv slobodnih radikala.

Stanični stres znači da su vaše stanice napadnute - tu nastupa "starenje i život". Svakodnevno su vaše stanice u opasnosti od oštećenja zbog gubitka antioksidansa tijekom starenja i drugih oštećenja koja se događaju tijekom "života".

Zašto bi vas trebao brinuti stanični stres?

Ova kombinacija unutarnjih i vanjskih čimbenika slabi sposobnost stanice da se nosi sa stresom. Umjesto optimalnog funkcioniranja, naše stanice su sve više pod stresom, što znači da smo uvijek u stanju gašenja požara kako bismo održali pravilno funkcioniranje tijela. Za nas to znači osjećaj većeg umora, manjak energije poslijepodne, probleme s koncentracijom na poslu, iscrpljenost dan nakon napornog treninga, sporiji oporavak od bolesti i osjećaj ili primjećivanje izraženijih učinaka starenja. Drugim riječima, osjećamo se loše.

Stoga je logično da ako su vaše stanice u najboljem stanju, i vi ćete biti u najboljem stanju. Trilijuni stanica u vašem tijelu čine osnovu vašeg zdravlja. Kada su vaše stanice zdrave, dolazi do pozitivnog domino efekta, uključujući poticanje vašeg urođenog imunološkog odgovora, koji podržava zdravlje cijelog vašeg tijela kako biste mogli istinski živjeti svoj život.

Kako mitokinon pomaže u borbi protiv staničnog stresa?

Stanični stres nastaje kada su naše stanice izložene čimbenicima koji remete njihovo normalno funkcioniranje. To može uključivati ​​oksidativni stres, koji nastaje kada postoji neravnoteža između proizvodnje štetnih slobodnih radikala i sposobnosti tijela da ih neutralizira. Osim toga, toksini iz okoliša, loša prehrana, pa čak i psihološki stres mogu doprinijeti staničnom stresu. Kada su naše stanice pod pritiskom, to može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući ubrzano starenje, upalu i povećan rizik od kroničnih bolesti poput kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i neurodegenerativnih poremećaja.

Mitokinon, specijalizirani oblik koenzima Q10, pojavio se kao moćno sredstvo u borbi protiv staničnog stresa. Za razliku od tradicionalnih antioksidansa, mitokinon je posebno dizajniran za ciljano djelovanje i akumuliranje unutar mitohondrija, energetskih centara naših stanica. To je ključno jer su mitohondriji posebno osjetljivi na oksidativna oštećenja, a njihova disfunkcija može imati dalekosežne posljedice na naše zdravlje. Pružajući ciljanu antioksidativnu zaštitu mitohondrijama, mitokinon pomaže u održavanju njihove optimalne funkcije i štiti ih od štetnih učinaka stresa.

Kao što je već naučeno, vašim mitohondrijima su potrebne visoke razine antioksidansa kako bi se spriječilo nakupljanje viška slobodnih radikala i proteina stresa i nanošenje štete, ali prirodne razine u vašem tijelu opadaju s godinama.

Dakle, samo uzimati antioksidativne dodatke prehrani? Nažalost, mnogi antioksidansi se teško apsorbiraju iz crijeva u krvotok i preveliki su da bi prošli kroz unutarnju mitohondrijsku membranu, koja je vrlo selektivna za apsorpciju antioksidansa.

Naši znanstvenici imaju misiju prevladati izazove učinkovite apsorpcije antioksidansa. Kako bi to postigli, promijenili su molekularnu strukturu antioksidansa CoQ10 (koji se prirodno proizvodi u mitohondrijima i koristi se za stvaranje energije i kontrolu slobodnih radikala), smanjujući ga i dodajući mu pozitivan naboj, povlačeći ga u negativno nabijene mitohondrije. Jednom tamo, mitokinon počinje učinkovito uravnotežiti slobodne radikale i pomoći u smanjenju staničnog stresa, tako da se vaše stanice (i vi) osjećate podržano. Volimo ga smatrati remek-djelom prirode.

Uz podrškuMitokinon,vaši mitohondriji i stanice rade punim kapacitetom, uključujući učinkovitiju prirodnu proizvodnju ključnih molekula poput NAD-a i ATP-a, pomažući stanicama da održe optimalno zdravlje i vitalnost danas, sutra i u budućnosti.

Mitokinon počinje djelovati od trenutka kada se apsorbira u stanice, smanjujući stanični stres. Koristi se povećavaju svakim danom kako se sve više stanica regenerira, što rezultira boljim zdravljem i vitalnošću. Dok će neki ljudi vidjeti rezultate ranije, nakon 90 dana vaše će stanice biti potpuno napunjene i dosegnut ćete prekretnicu gdje će se vaše tijelo osjećati energično, uravnoteženo i osvježeno.