-
Uloga niacina u snižavanju razine kolesterola: što trebate znati
Za mnoge ljude, upravljanje visokim razinama kolesterola velika je briga. Visoki kolesterol povećava rizik od bolesti srca, moždanog udara i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Iako promjene načina života poput prehrane i tjelovježbe mogu pomoći u snižavanju kolesterola, ponekad dodatni int...Pročitaj više -
Veza između prehrane i dodataka prehrani u liječenju PCOS-a
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) čest je hormonalni poremećaj koji pogađa žene u reproduktivnoj dobi. Karakteriziraju je neredovite menstruacije, visoke razine androgena i ciste na jajnicima. Osim ovih simptoma, PCOS također može uzrokovati debljanje. Prehrana i sup...Pročitaj više -
Alfa-ketoglutarat-magnezij: otkrivanje njegovog potencijala za zdravlje i dobrobit
Alfa-ketoglutarat-magnezij, također poznat kao AKG-Mg, snažan je spoj, a ova jedinstvena kombinacija alfa-ketoglutarata i magnezija pokazala se širokim rasponom potencijalnih dobrobiti za cjelokupno zdravlje i dobrobit. Alfa-ketoglutarat je važan...Pročitaj više -
Ubikinol: esencijalni nutrijent za energiju, starenje i vitalnost
Kako starimo, održavanje optimalne razine ubikinola postaje sve važnije za cjelokupnu vitalnost i zdravlje. Nažalost, sposobnost tijela da prirodno proizvodi ubikinol opada s godinama, pa se odgovarajuće količine moraju unositi prehranom ili dodacima. hrana...Pročitaj više -
Litijev orotat: obećavajući dodatak prehrani za tjeskobu i depresiju
Što je zapravo litijev orotat? Po čemu se razlikuje od tradicionalne litije? Litijev orotat je sol nastala kombinacijom litija i orotske kiseline, prirodnog minerala koji se nalazi u zemljinoj kori. Za razliku od uobičajenijeg litij karbonata, litij orotat je s...Pročitaj više -
Holistički pristup: Kombinacija promjena načina života s dodacima prehrani za ublažavanje tjeskobe
Anksioznost je čest problem mentalnog zdravlja koji pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Holistički pristup upravljanju anksioznošću uključuje promjenu načina života i uključivanje dodataka za ublažavanje anksioznosti u vašu dnevnu rutinu. Uključivanjem u smanjenje stresa ...Pročitaj više -
5 iznenađujućih zdravstvenih dobrobiti kalcijevog orotata koje morate znati
Kalcijev orotat je dodatak kalciju, koji je mineralna sol sastavljena od kalcija i orotske kiseline i poznat je po svojoj visokoj bioraspoloživosti, što znači da ga tijelo može lako apsorbirati i iskoristiti. Kalcijev orotat ima širok raspon zdravstvenih prednosti, što ga čini izvrsnim dodatkom...Pročitaj više -
Dodaci prehrani i mršavljenje: istraživanje veze između mršavljenja i prehrane
Kada je riječ o mršavljenju i postizanju fitness ciljeva, mnogi od nas okreću se dodacima prehrani kako bi poboljšali svoje napore. Međutim, svijet dodataka prehrani može biti zbunjujući i neodoljiv. Ono što je važno znati jest da su suplementi namijenjeni nadopuni zdravog...Pročitaj više
