Spermidin je dobio pozornost zdravstvene i wellness zajednice zbog svojih potencijalnih svojstava protiv starenja i promicanja zdravlja. Stoga su mnogi ljudi zainteresirani za kupnju spermidina u prahu na veliko. Ali prije kupnje treba razmotriti neke važne stvari. Prvo, ključno je razumjeti izvor i kvalitetu spermidin praha. Pronađite renomiranog dobavljača koji nudi visokokvalitetni čisti spermidin u prahu. To će osigurati da dobijete siguran i učinkovit proizvod. Također, razmotrite skladištenje i rok trajanja spermidin praha. Kada kupujete na veliko, važno je imati odgovarajuće uvjete skladištenja kako biste održali snagu proizvoda. Puder čuvajte na hladnom i suhom mjestu i provjerite rok trajanja prije kupnje. Uzimajući u obzir ove čimbenike, možete donijeti informiranu odluku i iskoristiti potencijalne prednosti dodavanja spermidina.
Ulje pšeničnih klica dobiva se iz klica zrna pšenice i poznato je po svom bogatom nutritivnom sastavu. Koncentrirani je izvor mnogih esencijalnih nutrijenata, uključujući vitamin E, omega-3 i omega-6 masne kiseline i razne fitonutrijente. Zbog svoje gustoće hranjivih tvari, ulje pšeničnih klica visoko je cijenjeno zbog svojih potencijalnih zdravstvenih prednosti, kao što je podrška zdravlju srca, promicanje zdrave kože i pružanje antioksidativne zaštite.
Spermidin,s druge strane, poliaminski je spoj koji se prirodno pojavljuje u tijelu i u raznim namirnicama. Privukao je pozornost zbog svojih potencijalnih svojstava protiv starenja i svoje uloge u zdravlju stanica. Spermidin je proučavan zbog njegove sposobnosti da inducira autofagiju, stanični proces koji pomaže ukloniti oštećene komponente i potiče obnovu stanica. To je dovelo do rastućeg interesa za spermidin kao potencijalni spoj za dugovječnost.
Dakle, jesu li ulje pšeničnih klica i spermidin isto? Kratak odgovor je ne. Ulje pšeničnih klica i spermidin različiti su spojevi različitog sastava i svojstava. Međutim, postoji veza između njih dvoje u smislu da ulje pšeničnih klica sadrži spermidin. Spermidin se prirodno nalazi u pšeničnim klicama, zbog čega se ulje pšeničnih klica često navodi kao izvor spermidina.
Iako ulje pšeničnih klica sadrži spermidin, važno je napomenuti da sadržaj spermidina može varirati ovisno o čimbenicima kao što su metoda ekstrakcije i kvaliteta pšeničnih klica. Stoga, iako ulje pšeničnih klica može pomoći u unosu spermidina, ono možda neće osigurati standardiziranu ili visoku koncentraciju spermidina u usporedbi s dodacima spermidina ili hranom bogatom spermidinom.
S obzirom na potencijalne zdravstvene dobrobiti spermidina, raste interes za dodatkom spermidina kao sredstvom za potporu općeg zdravlja i dugovječnosti. Dodaci spermidina sada su dostupni i pružaju koncentriraniji i standardiziraniji izvor spermidina od oslanjanja isključivo na hranu koja sadrži spermidin ili sastojke kao što je ulje pšeničnih klica.
Utvrđeno je daspermidin odupire se starenju uglavnom kroz sljedeće metode: povećanje autofagije, promicanje metabolizma lipida i reguliranje procesa rasta i smrti stanica. Autofagija je glavna funkcija spermidina, a to je uklanjanje otpadnih materijala u stanicama, pročišćavanje životnog okoliša stanica, održavanje ljudskog tijela u čistom stanju i igra aktivnu ulogu u usporavanju procesa starenja. Osim autofagije, spermidin također potiče mitofagiju, čime se promiče zdravlje mitohondrija.
Spermidin također može otvoriti više kanala protiv starenja. S jedne strane, inhibira mTOR (pretjerana aktivnost može potaknuti rak i ubrzati starenje), a s druge strane, može aktivirati AMPK (važan kanal dugovječnosti, koji može smanjiti upalu i sagorjeti masnoće), čime djeluje protiv starenja u svi aspekti. U eksperimentima s nematodama, dodatak spermidina za aktivaciju AMPK može produžiti životni vijek za 15%.
Spermidin se koristi kao dodatak u nadi da će imati učinak protiv starenja i dugovječnosti. Ovo očekivanje nije neutemeljeno, jer je spermidin dobro poznat po svojoj sposobnosti da potiče autofagiju. Autofagija je mehanizam "čišćenja" unutar stanica koji pomaže u uklanjanju otpada i neželjenih komponenti kako bi se održalo zdravlje stanica. Smatra se da je to jedan od glavnih mehanizama pomoću kojih spermidin može utjecati na proces starenja.
U biologiji, spermidin čini mnogo više od toga. Ima ključnu ulogu u regulaciji raznih bioloških procesa, uključujući održavanje razine unutarstaničnog pH i stabilizaciju potencijala stanične membrane. Osim toga, spermidin je također uključen u mnoge važne biološke putove, kao što je aktivacija aspartatnih receptora, aktivacija cGMP/PKG puta, regulacija sintaze dušikovog oksida i regulacija aktivnosti sinaptosoma u cerebralnom korteksu.
Posebno je spermidin izazvao veliko zanimanje znanstvenika u području istraživanja starenja. Budući da se smatra ključnom morfogenetskom odrednicom životnog vijeka stanica i živih tkiva, to znači da može imati važnu ulogu u određivanju životnog vijeka organizama. Daljnja istraživanja su pokazala da sposobnost spermidina da pokrene autofagiju može biti njegov glavni mehanizam za odgađanje starenja i produljenje životnog vijeka. Ovaj mehanizam je provjeren u raznim biološkim modelima kao što su mišji hepatociti, crvi, kvasci i vinske mušice.
1. Smatra se da se spermidin bori protiv pretilosti
Jedna je studija proučavala kako spermidin može pomoći u borbi protiv pretilosti. Studija se usredotočila na učinke spermidina na masne stanice kod miševa, posebno onih hranjenih hranom bogatom mastima. Normalno, tijelo proizvodi toplinu sagorijevanjem masti, proces koji se naziva termogeneza. Studija je pokazala da spermidin nije promijenio proizvodnju topline kod miševa normalne težine. Međutim, kod pretilih miševa spermidin je značajno poboljšao termogenezu, posebno pod određenim uvjetima kao što je hladno okruženje.
Osim toga, spermidin je poboljšao način na koji masne stanice kod ovih miševa prerađuju šećer i mast. Ovo poboljšanje povezano je s dva čimbenika: aktivacijom procesa čišćenja stanica (autofagija) i povećanjem specifičnog faktora rasta (FGF21). Ovaj faktor rasta zauzvrat utječe na druge putove u stanici. Kada su istraživači blokirali učinke ovog faktora rasta, nestali su korisni učinci spermidina na sagorijevanje masti. Ova studija sugerira da bi spermidin mogao biti koristan alat u upravljanju pretilošću i s njom povezanim zdravstvenim problemima.
2. Protuupalna svojstva
Spermidin ima glavnu ulogu u promicanju dugovječnosti aktiviranjem mehanizma autofagije, ali istraživanje je također otkrilo njegove višestruke zdravstvene prednosti. Osim autofagije, spermidin pokazuje značajna protuupalna svojstva, koja su jasno dokumentirana u znanstvenoj literaturi. Upala je prirodna obrambena reakcija tijela koja kratkoročno pomaže u zacjeljivanju rana i obrani od invazije patogena. Međutim, dugotrajna kronična upala povezana je s nizom bolesti povezanih sa starenjem. Ne samo da ometa regeneraciju zdravih tkiva, već također može uzrokovati disfunkciju imunoloških stanica i ubrzati starenje stanica. Protuupalni učinci spermidina mogu pomoći u smanjenju ovog kroničnog upalnog stanja, štiteći tako stanice i tkiva i usporavajući proces starenja.
Osim toga, spermidin također igra važnu ulogu u metabolizmu lipida, rastu i proliferaciji stanica te programiranoj staničnoj smrti (apoptoza). Ovi biološki procesi ključni su za održavanje tjelesne homeostaze i zdravlja. Sposobnost spermidina da modulira te procese dodatno podupire njegovu višestruku ulogu u promicanju zdravlja i produljenju životnog vijeka.
Ukratko, spermidin ne samo da promiče dugovječnost putem autofagije, već ima i širok raspon bioloških učinaka uključujući protuupalno djelovanje, reguliranje metabolizma lipida, poticanje rasta i proliferacije stanica te sudjelovanje u apoptozi itd., što zajedno čini osnovu spermidina. Amini podržavaju složene mehanizme zdravlja i dugovječnosti.
3. Masnoće i krvni tlak
Metabolizam lipida važan je čimbenik koji utječe na životni vijek, a njegova disfunkcija može imati ozbiljne utjecaje na zdravlje i životni vijek. Spermidin igra važnu ulogu u adipogenezi i ima sposobnost mijenjanja distribucije lipida, što može sugerirati još jedan način na koji spermidin utječe na životni vijek.
Spermidin potiče diferencijaciju preadipocita u zrele adipocite, dok α-difluorometilornitin (DFMO) blokira adipogenezu. Unatoč prisutnosti DFMO-a, primjena spermidina poništila je poremećaj metabolizma lipida. Spermidin je također obnovio ekspresiju transkripcijskih faktora potrebnih za diferencijaciju preadipocita i transkripcijskih faktora povezanih s markerima naprednih adipocita. U kombinaciji, ovi spojevi mogu biti korisni za zdravlje i dugovječnost.
4. Spermidin može smanjiti kognitivni pad
Studija iz 2021. objavljena u časopisu Cell Reports detaljno opisuje spermidin u prehrani koji poboljšava kogniciju i mitohondrijske funkcije kod muha i miševa, nadopunjavajući neke prospektivne podatke o ljudima. Iako je ova studija zanimljiva, ima neka ograničenja i potrebni su dodatni podaci o dozi i odgovoru prije nego što se mogu izvući čvrsti zaključci o kognitivnim prednostima kod ljudi. Također postoje neki dokazi da može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. U studiji iz 2016. utvrđeno je da spermidin poništava određene aspekte starenja i poboljšava kardiovaskularnu funkciju kod starijih miševa.
Na razini organa, struktura i funkcija srca poboljšali su se kod starijih miševa kojima je davan spermidin. Ovi miševi također su doživjeli poboljšani metabolizam zbog obnove mitohondrijske strukture i funkcije. Kod ljudi, podaci iz dviju populacijskih studija pokazuju da je unos spermidina povezan sa smanjenom smrtnošću od svih uzroka, kardiovaskularnom smrtnošću i smrtnošću povezanom s rakom kod ljudi.
Na temelju ovih podataka i drugih studija, neki su istraživači zaključili da spermidin može usporiti starenje kod ljudi. Ovi podaci još nisu u potpunosti konačni, ali svakako zahtijevaju daljnje istraživanje. Promatračke studije na ljudima također su otkrile vezu između unosa spermidina hranom i smanjenog rizika od raka debelog crijeva.
5. Spermidin i zdravlje crijeva
U studiji iz 2024. istraživači su istraživali kako određena vrsta šećera, novi agar-oligosaharidi (NAOS), mogu poboljšati zdravlje crijeva kod pilića. Iako je svrha ove studije bila usmjerena na antibiotike u hrani za životinje, potencijal spermidina kao sredstva za poboljšanje zdravlja crijeva kod ljudi je implicitan.
Kada su pilićima dodali NAOS u prehranu, rezultati su bili ohrabrujući: pilići su rasli bolje i zdravlje im se crijeva značajno poboljšalo. To uključuje bolju probavu i apsorpciju hranjivih tvari, kao i zdraviju strukturu crijeva. Istraživači su otkrili da je NAOS pozitivno promijenio crijevne bakterije ovih ptica, posebno potičući rast bakterija koje proizvode spermidin.
Nadalje su pokazali da te korisne bakterije mogu koristiti NAOS za rast i proizvodnju više spermidina. Ova studija ne samo da postavlja čvrste temelje za korištenje NAOS-a kao sigurne alternative antibioticima u uzgoju životinja, već također naglašava njegovu ulogu u poboljšanju zdravlja crijeva kod ljudi konzumiranjem NAOS-a za ubrzavanje proizvodnje spermidina. Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo mogu li se rezultati ovog rada prenijeti na ljude.
Istraživanje i primjena
Odgađanje starenja: Kroz objašnjenje gore navedenih fizioloških funkcija, nije teško otkriti daspermidinje od velike pomoći u produljenju životnog vijeka, poboljšanju kognitivnih funkcija ljudi i općeg zdravlja, bilo da je na staničnoj razini ili kao antioksidans i protuupalno. .
Kardiovaskularno zdravlje: Spermidin pomaže u zaštiti kardiovaskularnog sustava i smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka i kardiovaskularnih bolesti. U eksperimentu s mišem, dodatak spermidina pospješio je rast krvnih žila i poboljšao protok krvi. Druga studija analizirala je podatke o prehrani odraslih osoba u SAD-u i otkrila da je veći unos spermidina u prehrani povezan sa značajno nižom smrtnošću od kardiovaskularnih bolesti.
Neuroprotekcija: U živčanom sustavu spermidin pomaže u održavanju zdravlja neurona, a ispitivanje SmartAge na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Charité u Berlinu proučava učinak 12-mjesečnog uzimanja dodataka spermidina kod osoba sa subjektivnim kognitivnim padom (SCD). Učinci na performanse pamćenja kod starijih osoba. Preliminarni rezultati pokazuju da spermidin može poboljšati performanse pamćenja i ukupne kognitivne funkcije. Može biti koristan u prevenciji i liječenju neurodegenerativnih bolesti kao što su Alzheimerova i Parkinsonova bolest. Čak i učinkovitiji od tradicionalnih tretmana demencije.
Medicinsko područje
- Spermidin je značajno poboljšao angiogene sposobnosti endotelnih stanica koje stare, čime potiče neovaskularizaciju kod miševa koji stare u ishemijskim uvjetima, pokazujući potencijalnu terapeutsku vrijednost za ishemijsku kardiovaskularnu bolest.
- Spermidin može učinkovito ublažiti dijabetičku kardiomiopatiju smanjenjem taloženja željeza posredovanog ROS, ERS i Pannexin-1, poboljšanjem srčane funkcije i smanjenjem oštećenja miokarda kod dijabetičkih miševa i kardiomiocita.
- Kao prirodni poliamin, spermidin ne samo da ima svojstva zaštite od starenja i može produljiti biološki životni vijek, već također pokazuje potencijalne antitumorske učinke, uključujući poboljšanje mitohondrijske funkcije i promicanje autofagije.
- Spermidin učinkovito ublažava pretilost i metaboličke poremećaje aktiviranjem smeđeg masnog tkiva i skeletnih mišića, poboljšavajući inzulinsku rezistenciju i smanjujući steatozu jetre izazvanu prehranom bogatom mastima kod miševa.
- Spermidin, kao prirodni poliamin, ne samo da održava duljinu telomera i odgađa starenje, već također pojačava autofagiju, pomaže produžiti životni vijek i smanjuje bolesti povezane sa starenjem u različitim sustavima modela.
- Spermidin pokazuje potencijal otapanja beta-amiloidnih plakova, usko je povezan s dobi i sposobnošću pamćenja te može postati biomarker neurokognitivnih promjena kao što je demencija.
- Spermidin učinkovito štiti bubreg od ishemijsko-reperfuzijske ozljede inhibicijom nitracije DNA i aktivacije PARP1, pružajući novu strategiju za liječenje akutne ozljede bubrega.
- Spermidin značajno smanjuje upalu pluća, broj neutrofila, oštećenje plućnog tkiva, nakupljanje kolagena i stres endoplazmatskog retikuluma, pomažući u prevenciji ili liječenju akutne ozljede pluća i plućne fibroze.
- U mikrogliji BV2 stimuliranoj LPS-om, spermidin inhibira proizvodnju NO, PGE2, IL-6 i TNF-α kroz puteve NF-κB, PI3K/Akt i MAPK, pokazujući značajne protuupalne učinke.
- Spermidin ima snažno antioksidativno djelovanje i može učinkovito ukloniti DPPH i hidroksilne radikale, spriječiti oksidaciju DNK i povećati ekspresiju antioksidativnih enzima, pokazujući potencijal za sprječavanje bolesti povezanih s ROS-om.
Polje hrane
- Spermidin je pokazao potencijal u prevenciji i liječenju simptoma nealkoholne masne bolesti jetre, pretilosti i dijabetesa tipa II, što ukazuje na njegovu široku primjenu u funkcionalnoj hrani sa značajnim prednostima za zdravlje metabolizma.
- Spermidin može povećati brojnost bakterija lachnospiraceaceae i ojačati funkciju crijevne barijere pretilih miševa, pokazujući svoje potencijalne dobrobiti za zdravlje crijeva u hrani.
- Spermidin može učinkovito ublažiti pretilost i metaboličke poremećaje aktiviranjem smeđeg masnog tkiva i skeletnih mišića. Njegovi izgledi za primjenu u hrani uključuju borbu protiv pretilosti i promicanje metaboličkog zdravlja.
- Dodaci spermidina u ishrani mogu povećati duljinu telomera, čime utječu na proces starenja. Buduća istraživanja trebaju dodatno istražiti njegovu primjenu u hrani i potencijal dugovječnosti spermidina kroz indukciju autofagije. Na temelju trenutačnih istraživanja, njegova se primjena u hrani za produljenje života i usporavanje starenja vrlo očekuje.
- Spermidin značajno pojačava Nb CAR-T staničnu toksičnost stanica limfoma potičući proliferaciju i pamćenje. Njegov potencijal primjene u hrani u jačanju imuniteta zaslužuje daljnje istraživanje.
Poljoprivredno polje
- Spermidin se koristi za očuvanje citrusa, što može značajno smanjiti opadanje ploda uz zadržavanje kvalitete i okusa voća. Spermidin se primjenjuje u koncentraciji niskoj od 1 mmol/L za učinkovito jačanje imuniteta biljaka.
- Spermidin pokazuje potencijal smanjenja oksidativnog stresa u svilenim žlijezdama Bombyx mori, pružajući uzgajivačima svila koristan antioksidans koji se može primijeniti u uzgoju svilenih buba.
Čistoća i kvaliteta
Kada kupujete spermidin u prahu, važno je dati prednost čistoći i kvaliteti. Potražite proizvode napravljene od visokokvalitetnih prirodnih sastojaka i bez punila, aditiva i umjetnih sastojaka. U idealnom slučaju, odaberite proizvode čije je čistoću i moć testirala treća strana kako biste bili sigurni da dobivate pouzdan i učinkovit dodatak.
Bioraspoloživost
Bioraspoloživost se odnosi na sposobnost tijela da apsorbira i iskoristi hranjive tvari u dodatku. Kada kupujete spermidin u prahu, potražite proizvod s najboljom bioraspoloživošću. To može uključivati korištenje naprednih sustava za isporuku ili dodavanje biopojačivača za poboljšanje apsorpcije spermidina u tijelu. Spermidin u prahu visoke bioraspoloživosti osigurat će vam maksimalnu korist od vašeg dodatka.
Doziranje i veličina posluživanja
Obratite pažnju na preporučenu dozu i veličinu serviranja spermidin praha. Različiti proizvodi mogu se razlikovati u jačini i koncentraciji spermidina, stoga je važno slijediti preporučene smjernice za doziranje koje daje proizvođač. Također, razmislite o veličini porcije, budući da neki proizvodi mogu biti dostupni u pakiranju za jednokratno posluživanje ili u žlicama koje se lako izmjere radi dodatne pogodnosti.
Reputacija marke
Kada kupujete bilo koji dodatak, morate uzeti u obzir reputaciju marke. Potražite tvrtku s dokazanim iskustvom u proizvodnji visokokvalitetnih, znanstveno potkrijepljenih dodataka prehrani. Provjerite recenzije kupaca, certifikate i sve relevantne certifikate kako biste pokazali predanost robne marke kvaliteti i transparentnosti.
Cijena vs vrijednost
Iako cijena ne bi trebala biti jedini odlučujući faktor, važno je uzeti u obzir ukupnu vrijednost spermidin praha. Usporedite cijenu po porciji različitih proizvoda i razmotrite ukupnu kvalitetu, čistoću i snagu dodatka. Ulaganje u visokokvalitetni spermidin u prahu dugoročno može donijeti veću korist.
Je li spermidin siguran?
Spermidin je prirodni proizvod u tijelu i dio je prirodne prehrane. Podaci pokazuju da je suplementacija spermidinom sigurna i da se dobro podnosi. Nema poznatih nuspojava suplementacije spermidinom. O njemu je provedeno nekoliko studija i rezultati pokazuju da se dobro podnosi. Naravno, kao i kod svakog suplementa, svatko tko osjeti nuspojave trebao bi ga odmah prestati uzimati i posavjetovati se s liječnikom.
Kada kupujete spermidin u prahu na veliko, kvaliteta i pouzdanost moraju biti vaš prioritet. Jedno od najboljih mjesta za nabavu visokokvalitetnog praha spermidina su renomirane tvrtke za zdravlje i wellness koje su specijalizirane za dodatke prehrani. Te tvrtke često nude opcije kupnje na veliko, omogućujući vam da se opskrbite ovim korisnim spojem, a istovremeno osiguravate njegovu čistoću i moć.
Osim toga, možete razmisliti o izravnom kontaktu s proizvođačima i dobavljačima kako biste se raspitali o mogućnostima masovne kupnje spermidin praha. Uspostavom izravnih odnosa s renomiranim dobavljačima možete osigurati kvalitetu i autentičnost svojih proizvoda uz potencijalno postizanje veleprodajnih cijena.
Prije kupnje ključno je dobro proučiti reputaciju i standarde kvalitete dobavljača ili trgovca. Potražite certifikate kao što su Dobre proizvođačke prakse (GMP) i testiranje treće strane kako biste osigurali da prah spermidina zadovoljava stroge standarde kvalitete i sigurnosti.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. je proizvođač registriran pri FDA-i koji nudi spermidin u prahu visoke kvalitete i visoke čistoće.
U Suzhou Myland Pharm predani smo pružanju proizvoda najviše kvalitete po najboljim cijenama. Naš spermidin u prahu rigorozno je testiran na čistoću i snagu, što osigurava da dobijete visokokvalitetni dodatak kojem možete vjerovati. Bilo da želite podržati poboljšano opće zdravlje ili provoditi istraživanja, naš spermidin u prahu je savršen izbor.
Uz 30 godina iskustva i vođen visokom tehnologijom i visoko optimiziranim strategijama istraživanja i razvoja, Suzhou Myland Pharm je razvio niz konkurentnih proizvoda i postao inovativna tvrtka za dodatke znanosti o životu, prilagođenu sintezu i proizvodne usluge.
Osim toga, Suzhou Myland Pharm također je proizvođač registriran od strane FDA. Resursi tvrtke za istraživanje i razvoj, proizvodni pogoni i analitički instrumenti moderni su i višenamjenski te mogu proizvoditi kemikalije u razmjeru od miligrama do tona, te su u skladu sa standardima ISO 9001 i proizvodnim specifikacijama GMP.
Mogu li kupiti spermidin u prahu na veliko?
Da, možete kupiti spermidin u prahu na veliko od raznih dobavljača. Međutim, važno je osigurati da kupujete od renomiranog izvora kako biste zajamčili kvalitetu i čistoću proizvoda.
Što trebam uzeti u obzir pri kupnji spermidina u prahu na veliko?
Kada kupujete spermidin u prahu u velikim količinama, ključno je uzeti u obzir reputaciju dobavljača, kvalitetu proizvoda i sve certifikate koje on može imati. Osim toga, također biste trebali provjeriti datum isteka i preporuke za skladištenje kako biste osigurali dugotrajnost proizvoda.
Postoje li propisi ili ograničenja pri kupnji spermidina u prahu na veliko?
Prije nego što kupite spermidin u prahu u velikim količinama, važno je upoznati se sa svim propisima ili ograničenjima koja se odnose na kupnju i uvoz dodataka prehrani u vašoj zemlji ili regiji. To će pomoći u osiguravanju usklađenosti sa zakonskim zahtjevima.
Koje su potencijalne prednosti kupnje spermidina u prahu na veliko?
Kupnja spermidin praha u rasutom stanju može ponuditi uštedu u usporedbi s kupnjom manjih količina. Osim toga, imati veću zalihu pri ruci može osigurati kontinuitet u vašoj rutini suplementacije i može biti prikladno za one koji redovito koriste spermidin kao dodatak prehrani.
Odricanje od odgovornosti: Ovaj članak služi samo za opće informacije i ne smije se tumačiti kao medicinski savjet. Neke informacije o postovima na blogu dolaze s interneta i nisu profesionalne. Ova web stranica odgovorna je samo za sortiranje, oblikovanje i uređivanje članaka. Svrha prenošenja više informacija ne znači da se slažete s njihovim stavovima ili potvrđujete autentičnost njihovog sadržaja. Uvijek se posavjetujte sa zdravstvenim radnikom prije korištenja bilo kakvih dodataka prehrani ili promjena u režimu zdravstvene njege.
Vrijeme objave: 2. rujna 2024
